por hifitness | Jul 31, 2016 | Alimentación saludable, Noticias, Nutrición
Comenzamos el post de hoy con la segunda parte de mitos alimentarios, en el que continuaremos desvelando algunos de los múltiples bulos o mitos alimentarios más famosos. (Puedes leer el primero pinchando aquí). Recordad que todos y cada uno de los que enumeraremos...
por hifitness | Jul 17, 2016 | Alimentación saludable, Noticias, Nutrición
Acaba de sonar tu despertador , amanece un nuevo día y ¿se apodera de tu cuerpo el cansancio? Seguramente se deba a la sensación de calor de los meses de verano… ¡Pero no te preocupes! Si quieres continuar el día con energía procura hidratarte bien. A...
por hifitness | Jun 30, 2016 | Noticias, Nutrición, perder peso
En el post anterior hablamos de las claves para perder peso de forma saludable, pero ¿Sabes realmente cuál es tu peso ideal? En este artículo aprenderás a calcular tu peso saludable. Es en los últimos años, cada vez se oye más hablar sobre el concepto de peso ideal o...
por hifitness | Jun 21, 2016 | Noticias, perder peso
¿Preparad@s para la operación bikini? A menos de diez días para el inicio del verano los más rezagados todavía podéis llegar a tiempo a lucir palmito en la playa. En este post os voy a dar 8 claves para perder peso de forma saludable. ¿Comenzamos? No hay mejor dieta...
por hifitness | May 20, 2016 | Noticias, Nutrición
Comenzamos el post de hoy desvelando algunos de los múltiples bulos alimentarios más famosos, y que seguro que alguna vez (o unas cuantas) los hayas escuchado por gente cercana a ti. Como por ejemplo, el mito que el pan engorda o el agua entre comidas también. Todos y...
por hifitness | May 10, 2016 | Noticias, Nutrición, Presentación
Si aplicamos el conocido dicho: “Por la boca muere el pez”, en sentido figurado, podemos afirmar que somos lo que comemos. Alimentarse bien es clave para nutrir adecuadamente nuestras células. Es un requisito para vivir más años, para vivirlos mejor y para...
