por hifitness | Jul 31, 2016 | Alimentación saludable, Noticias, Nutrición
Comenzamos el post de hoy con la segunda parte de mitos alimentarios, en el que continuaremos desvelando algunos de los múltiples bulos o mitos alimentarios más famosos. (Puedes leer el primero pinchando aquí). Recordad que todos y cada uno de los que enumeraremos...
por hifitness | Jul 17, 2016 | Alimentación saludable, Noticias, Nutrición
Acaba de sonar tu despertador , amanece un nuevo día y ¿se apodera de tu cuerpo el cansancio? Seguramente se deba a la sensación de calor de los meses de verano… ¡Pero no te preocupes! Si quieres continuar el día con energía procura hidratarte bien. A...
por hifitness | Jun 30, 2016 | Noticias, Nutrición, perder peso
En el post anterior hablamos de las claves para perder peso de forma saludable, pero ¿Sabes realmente cuál es tu peso ideal? En este artículo aprenderás a calcular tu peso saludable. Es en los últimos años, cada vez se oye más hablar sobre el concepto de peso ideal o...
por hifitness | Jun 21, 2016 | Noticias, perder peso
¿Preparad@s para la operación bikini? A menos de diez días para el inicio del verano los más rezagados todavía podéis llegar a tiempo a lucir palmito en la playa. En este post os voy a dar 8 claves para perder peso de forma saludable. ¿Comenzamos? No hay mejor dieta...
por hifitness | May 20, 2016 | Noticias, Nutrición
Comenzamos el post de hoy desvelando algunos de los múltiples bulos alimentarios más famosos, y que seguro que alguna vez (o unas cuantas) los hayas escuchado por gente cercana a ti. Como por ejemplo, el mito que el pan engorda o el agua entre comidas también. Todos y...
