BODY ATTACK

DESCRIPCIÓN

Body Attack es un programa de entrenamiento cardiovascular para mejorar la fuerza y la resistencia, inspirado en diferentes deportes.
Es una clase de Interval Training muy energética, en la que se combinan movimientos aeróbicos atléticos con ejercicios de fuerza y estabilización.
Tanto si eres un deportista de élite o sólo practicas deporte los fines de semana y quieres una clase intensa y efectiva, Body Attack es tu programa.
Instructores muy dinámicos y una excelente música te motivarán para que logres tus objetivos.

Beneficios:

• Aumenta la fuerza, la flexibilidad y la amplitud de movimientos
• Reduce los niveles de estrés
• Mejora tu capacidad cardiovascular