WORKOUT-FUNCIONAL
DESCRIPCIÓN
El sistema de trabajo más efectivo es el entrenamiento combinado de fuerza muscular y resistencia cardiovascular.
Beneficios:
- Define y tonifica los músculos
- Mejora la fuerza y la resistencia cardiovascular
- Mejora tu coordinación
INFORMACIÓN DE LA ACTIVIDAD
Material
Depende de cada clase
Calorías
737 Aprox
Duración
30-60 Minutos
Tipo de actividad
Acondicionamiento